Smart Gym

Strona internetowa należąca do śląskiej marki prowadzącej siłownie i kluby fitness w wielu miastach jest też skarbnicą wiedzy na temat ćwiczeń. Korzystają z niej nie tylko osoby ćwiczące w klubach Smart Gym czy planujące zaczęcie takiej aktywności, ale i internauci z całej Polski, porady te bowiem są ogólnodostępne.

Specjaliści dzielący się swoją wiedzą prezentują między innymi skuteczne ćwiczenia. Czasem są to dobrze znane czynności, z niewielkimi modyfikacjami dodającymi im skuteczności, czego dobrym przykładem są przysiady na jednej nodze, angażujące mięśnie nóg i pośladków mocniej niż klasyczne.